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婚活の始め方は何から?結婚相談所が教える準備と進め方をやさしく解説
岐阜県美濃加茂市で大手にはないきめ細かなサポートを提供する結婚相談所 I-plus。「婚活 始め方」というキーワードで情報を集めているあなたは、結婚を意識しはじめたものの何から手を付ければよいかが見えず立ち止まっているのではないでしょうか。本記事では婚活を始める前に整えておきたい準備から手段の選び方、最初の一歩の踏み出し方、そして始めたばかりの時期につまずきやすい点までを順を追ってお伝えします。読み終えたときには自分が明日から何をすればよいのかがはっきりしているはずです。

目次
婚活の始め方の全体像を先につかむ
婚活は思い立ったその日にいきなり出会いを探しにいく活動ではありません。実際には準備の段階と出会いを増やす段階、そして関係を深めていく段階という三つの流れでできています。この全体像を先につかんでおくと自分が今どこにいるのかが分かるため焦りや迷いが減ります。逆に全体像を知らないまま動き出すと目の前の一件ごとに一喜一憂してしまい活動そのものが苦しくなりがちです。
婚活を始める前にまず知っておきたいこと
最初に知っておいていただきたいのは、婚活が相手探しであると同時に自分を知る作業でもあるということです。どんな人と一緒にいると安心できるのか、どんな暮らし方を望んでいるのかが自分の中で言葉になっていないと、たとえ良い出会いがあってもその良さに気づけません。岐阜県美濃加茂市で婚活を始めようと考えている方にとってI-plusの無料相談は「自分を知る第一歩」であり「未来への入り口」です。
もう一つ知っておきたいのは婚活にかかる時間にはかなりの個人差があるという点です。アイプラスで成婚された方々の中にはたった3か月で成婚に至った方もいれば2年以上かけてじっくり相手を見極めた方もいます。この幅を最初から知っておけば、半年たっても決まらないことを失敗だと受け止めずにすみます。周囲の誰かと同じ速さで進む必要はまったくありません。
そして婚活は必ずしも一人で抱え込むものではないということも覚えておいてください。友人や家族に相談しづらいと感じる方は少なくありませんが、第三者に状況を話すだけで頭の中が整理されることがあります。無料カウンセリングでお話を伺い今後どう動いていくかを一緒に考えることができますので、まだ何も決まっていない段階でも遠慮は不要です。
始め方でつまずきやすいポイント
始めたばかりの方がつまずきやすいのは準備を飛ばして動き出すことです。希望条件も写真もあいまいなまま登録だけを済ませてしまうと、届いた紹介に対してどう判断すればよいか分からず返事が遅れます。返事が遅れれば相手の関心も薄れ、結果として「反応がない」という手ごたえのなさだけが残ってしまいます。
二つ目のつまずきは条件を増やしすぎることです。理想を書き出す作業そのものは大切ですが、思いつくまま条件を積み上げると該当する方がほとんどいなくなります。条件は多いほど安心できるように感じられるものの、実際には出会いの入口を自分で狭めているだけということも珍しくありません。
三つ目は短期間で結論を出そうとすることです。一度や二度うまくいかなかっただけで自分には向いていないと判断してしまう方がいますが、婚活は打席に立つ回数がある程度必要な活動です。最初の数回は自分のやり方を確かめる練習期間だと考えたほうが、気持ちの消耗が少なくてすみます。
始めるときに必要なものを整理する
婚活を始めるにあたって必要になるものは大きく分けて三種類です。一つ目は自分の希望を書いた紙、二つ目は人に見せられる写真、三つ目は活動に充てられる時間と予算です。特別な資格や華やかな経歴が求められるわけではありませんので、この三つがそろえば誰でも始めることができます。
| 用意するもの | 目的 | 準備の目安 |
| 希望条件のメモ | 判断の軸をつくる | 紙一枚に書き出す |
| 写真 | 第一印象を伝える | 明るい場所で撮る |
| プロフィール文 | 人柄を言葉で伝える | ひと段落ぶん書く |
| 時間と予算 | 活動を続ける土台 | 月単位で見積もる |
結婚相談所を利用する場合は本人確認書類や独身であることを示す書類の提出を求められることがあります。書類を求められると身構えてしまう方もいますが、これは相手も同じ確認を受けているという安心につながる仕組みです。何が必要かは相談所によって異なりますので、まずは無料相談から、ざっくばらんにお話ししていただければ十分です。
婚活を始める前に整えておきたい準備
準備にかける時間は長くても数週間で構いません。完璧を目指すと動き出せなくなりますので、ここでは最低限これだけは整えたいという三つの準備に絞ってお伝えします。どれも一日で終わる作業ではありませんが、後になってから効いてくる部分です。
希望条件を書き出して優先順位をつける
まずは頭の中にある希望をすべて紙に書き出してみてください。年齢や住んでいる地域といった分かりやすい項目だけでなく、休日の過ごし方や金銭感覚、家族との距離感といった暮らしに直結する項目も忘れずに書き加えます。この段階では実現できるかどうかを考えず思いつくままに並べて構いません。
書き出したら次はそれらを三つの箱に分けます。どうしても譲れないもの、できれば満たしていてほしいもの、あれば嬉しい程度のものという三段階です。多くの方はこの作業をすると本当に譲れない項目が三つか四つしかないことに気づきます。残りは出会いの中で自然と調整できる部分だと分かるだけでも視野は広がります。
優先順位をつける作業は一人でやると堂々巡りになりやすい部分でもあります。無料相談ではあなたの婚活状況やお悩み、理想のパートナー像などを丁寧にお伺いしますので、第三者の視点を借りながら整理するという方法も選べます。言葉にして人に説明してみると自分でも意外な優先順位に気づくことがあります。
写真とプロフィールを準備する
写真は婚活において最初に見られる情報です。とはいえ加工を重ねた特別な一枚が求められているわけではなく、実際に会ったときの印象と大きくずれない自然な写真が最も信頼されます。明るい場所で撮ること、清潔感のある服装であること、そして口角が少し上がっていることの三点を意識するだけで印象は変わります。
プロフィール文で大切なのは読んだ人が話しかけやすい内容になっているかどうかです。趣味を単語で並べるよりも、休日にどんな過ごし方をしているのかを一文で書いたほうが相手は会話のきっかけをつかめます。仕事についても職種名だけでなくどんな姿勢で取り組んでいるかを添えると人柄が伝わります。
結婚後の暮らしについてどう考えているかを一言添えておくのも有効です。共働きを希望しているのか、住む場所についてどこまで柔軟に考えられるのかといった点は後から必ず話題になります。先に書いておけば価値観の近い方から関心を持ってもらいやすくなり、遠回りを減らすことにつながります。
予算と活動期間の見通しを立てる
婚活は手段によってかかる費用の性質が変わります。婚活サイトやアプリは無料または低料金で利用できるものも多くありますが、結婚相談所を利用する場合は初期費用や月会費などがかかります。どちらが良いという話ではなく、自分が毎月いくらまで出せるのかを先に決めておくことが大切です。
期間についても最初に見通しを持っておくと途中で息切れしにくくなります。一般に女性は比較的短い期間で結論を出す方が多い一方、男性はじっくり慎重に進める傾向があり1年以上の活動を想定する方が多い印象です。あくまで傾向にすぎませんが、一年は続ける前提で予算を組んでおくと精神的な余裕が生まれます。
予算を考えるときは月々の金額だけでなく一年分の総額でも見ておくことをおすすめします。料金プランの詳細を比較するときは、プランごとの一年間の総額を約いくらという単位でそろえて並べると、どのプランが自分に合っているかが一目で分かります。この考え方は結婚相談所を選ぶときだけでなく他の手段を検討するときにも使えます。
婚活の手段の種類と向いている人
婚活の手段はいくつかありますが、それぞれ得意なことが違います。どれか一つが優れているわけではなく、自分の性格や生活リズムに合うかどうかで選ぶのが現実的です。ここでは代表的な三つの手段について、どんな方に向いているのかという観点から整理します。

結婚相談所という選択肢
結婚相談所は結婚を前提とした出会いに絞られている点が最大の特徴です。入会にあたって独身であることの確認があるため、相手の状況について余計な心配をしなくてよいという安心感があります。担当のカウンセラーがつく形であれば、条件の整理から会った後の振り返りまで相談しながら進められます。
向いているのは誰かと相談しながら進めたい方や、限られた時間の中で効率よく活動したい方です。自分ひとりで判断し続けるのが負担に感じられる方にとって、行き詰まったときにすぐ聞ける相手がいることは大きな支えになります。一方で費用は他の手段より高くなりやすいため、予算との兼ね合いで検討する必要があります。
もう一つの特徴は、活動の記録が残っていくことです。誰と会ってどう感じたかを担当者と共有していれば、次に紹介を受けるときにその情報が生かされます。自分では気づきにくい傾向を外から指摘してもらえるため、同じところで足踏みする期間が短くなりやすいという利点があります。
マッチングアプリという選択肢
マッチングアプリは費用を抑えながら自分のペースで始められる点が魅力です。通勤時間や就寝前といったすきま時間で相手を探せるため、まずは気軽に婚活の空気に触れてみたいという方には入りやすい手段だといえます。利用者数が多いので出会える人数そのものは多くなります。
ただし相手が結婚をどこまで意識しているかは人によって幅があり、やり取りの相手を自分で見極める力が求められます。向いているのは自分で判断して動ける方や、まずは異性と話すことに慣れたいという段階の方です。文章でのやり取りが続くため、こまめに返信する時間を確保できるかどうかも見ておきたい点です。
婚活パーティーや地域のイベント
婚活パーティーや地域の交流イベントは、その場で複数の方と直接話せることが特徴です。写真やプロフィールでは伝わりにくい話し方や雰囲気を短時間で確かめられるため、文章のやり取りが苦手だという方にはむしろ相性が良い手段です。一度に会える人数が多いので比較の感覚もつかめます。
| 手段 | 向いている方 | 気をつけたい点 |
| 結婚相談所 | 相談しながら進めたい方 | 費用の見通しが必要 |
| マッチングアプリ | 自分で判断して動ける方 | 相手の本気度に幅がある |
| 婚活パーティー | 直接話すほうが得意な方 | その場の判断になりやすい |
気をつけたいのは短い時間での印象だけで判断が決まりやすいことです。当日はうまく話せなかったけれど本来は落ち着いた方だったということも起こりますので、パーティーだけに頼るのではなく他の手段と組み合わせるという考え方もあります。始め方としては複数を試して自分に合うものを残していく形が現実的です。
婚活の第一歩と続けるための工夫
準備が整ったら次はいよいよ動き出す段階です。ここで大切なのは大きく踏み出すことではなく小さく確実に始めることです。最初の一歩が軽ければ軽いほど二歩目が出やすくなり、結果として活動が続きます。
最初の一歩は話を聞きに行くこと
最も負担が少ない第一歩は情報を集めて実際に話を聞いてみることです。気になる結婚相談所に問い合わせて無料相談や説明会に参加してみましょう。この段階では入会を決める必要はなく、雰囲気を確かめるだけでも十分な収穫があります。話を聞いてみて合わないと感じたら別の手段を検討すればよいだけです。
アイプラスでは無料相談という気軽な入り口からスタートしていただけるため、婚活に対する不安や疑問を整理することができます。何を聞けばよいか分からない状態で来られる方も多く、勇気を出してアイプラスの無料相談を予約した際も緊張でいっぱいだったというDさんのような例もあります。準備不足を心配する必要はありません。
話を聞きに行くことのもう一つの効果は、婚活を自分ごととして受け止められるようになる点です。頭の中だけで考えている間はどうしても現実味が薄く先延ばしになりがちですが、一度誰かに話してしまえば状況は動き出します。I-plusでは最初の一歩を踏み出す人のために無料相談を実施しています。
生活のリズムに婚活を組み込む
始めた直後は勢いがあるものの、二か月目あたりから急に手が止まる方が少なくありません。原因の多くは時間の取り方を決めていないことにあります。仕事や家庭の予定が入るたびに婚活が後回しになる状態が続くと、気づいたときには何もしていない月が過ぎています。
おすすめは週のどこかに婚活のための時間をあらかじめ置いてしまう方法です。プロフィールを見直す、届いた連絡に返信する、次の予定を組むといった作業をまとめて三十分で処理すると決めておけば、忙しい時期でも活動が途切れません。毎日少しずつやろうとするより現実的です。
もう一つの工夫は月に一度、その月を振り返る時間をつくることです。何人と会えたか、どんな点が良かったのかを短く書き残しておくと、自分の傾向が見えてきます。振り返りがあると手ごたえの有無を感覚ではなく事実で判断できるようになり、方針を変えるべきかどうかも判断しやすくなります。
活動期間の目安をどう考えるか
期間の目安については、活動を始めてから相手と出会うまでの期間と、出会ってから結婚を決めるまでの期間を分けて考えると分かりやすくなります。前半は動いた量がそのまま結果に表れやすい一方、後半は相手との相性によって長さが変わります。前半で足踏みしている場合と後半で迷っている場合とでは、打つ手がまったく違います。
先ほど触れたとおり成婚までの期間には大きな幅があります。短期間で決まった方は準備の段階が整っていたことが多く、長くかかった方は途中で希望条件を見直しながら進めています。どちらの進み方にも意味がありますので、期間の長短で優劣を考える必要はありません。詳しくは婚活の平均期間について解説したI-plusが考える婚活 平均期間と岐阜県美濃加茂市で理想の結婚を叶えるためにもあわせてご覧ください。
うまくいかないと感じたときの見直し方
始めてしばらくすると必ずといってよいほど停滞する時期が来ます。この時期にやり方を見直せるかどうかがその後を大きく左右します。うまくいかない状態が続くと自分自身を否定したくなりますが、多くの場合は原因が人柄ではなく進め方にあります。
よくある原因を三つに分けて考える
停滞の原因は大きく三つに分けられます。一つ目は出会いの数が足りないケースで、そもそも候補に触れる機会が少なければ何も起こりません。二つ目は出会いはあるものの次につながらないケース、三つ目は関係が進んだところで決めきれないケースです。
出会いの数が足りない場合は、条件が絞られすぎていないかを最初に確認します。年齢や地域の幅を少し広げるだけで対象が大きく変わることは珍しくありません。岐阜県美濃加茂市のような地域では通勤圏を含めて考えると候補が増えますので、移動時間の許容範囲を見直すのは有効な手です。
次につながらない場合は、写真やプロフィールと実際の印象がずれていないかを疑います。会う前の情報から想像された人物像と当日の様子が違うと相手は戸惑いますので、ここは事前情報の見直しで改善できる部分です。会話の進め方については岐阜県美濃加茂市の結婚相談所「I-plus」が教える 婚活 会話で心をつかむ秘訣でも詳しく触れています。
見直すポイントは一度に一つだけ
見直すときのコツは変える点を一つに絞ることです。写真も条件も進め方も同時に変えてしまうと、結果が良くなっても悪くなっても何が効いたのか分かりません。一か月ごとに一つずつ変えていけば、自分に合うやり方が確実に積み上がっていきます。
優先して見直したいのは影響が大きい順です。多くの場合は写真、次にプロフィール文、その次に条件という順番になります。写真は目に入る回数が最も多い情報ですので、ここを整えるだけで反応が変わることがあります。手間はかかりますが効果を実感しやすい部分です。
条件を見直す際に迷いやすいのは、どこまで譲ってよいのかという判断です。譲れないものを譲ると後で苦しくなりますし、逆に何も譲らなければ前に進みません。この線引きについては岐阜県美濃加茂市の結婚相談所 I-plusが伝える「婚活における妥協」とはで考え方を整理していますので参考になさってください。
誰かに相談すべきタイミング
相談したほうがよいのは、同じ悩みを二か月以上抱えているときです。自分の中で結論が出ないまま時間だけが過ぎている状態は、視点が固定されているサインでもあります。第三者に状況を話すと、自分では当たり前だと思っていた前提が実は選び直せるものだと気づくことがあります。
もう一つのタイミングは気持ちが疲れてきたと感じたときです。婚活を続けるうちに自信を失ってしまう方は少なくありませんが、これは進め方が自分に合っていないことの表れである場合があります。無理を重ねる婚活は心身の負担となりますので、早めに立ち止まる判断も大切です。
婚活に悩んでいる方は、まずはアイプラスの無料相談を利用し第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。無料相談まずは無料相談で、婚活に関する悩みや希望を詳しくヒアリングします。すでに他の手段で活動している方からのご相談も歓迎していますので、入会前提でなくても構いません。
株式会社I-plusのサポート
ここまでお伝えしてきた準備や見直しを一人で進めるのは決して簡単ではありません。岐阜県美濃加茂市の結婚相談所I-plusでは始める前の段階からご相談いただけるよう無料相談を用意しています。ここではどんなことが相談できるのかを具体的にご紹介します。

無料相談で相談できること
無料相談では現在の婚活状況や希望する条件などをヒアリングし、一人ひとりに合った婚活プランを提案します。まだ何も決まっていない段階の方が最も多く、何を聞けばよいか分からないまま来られても問題ありません。話しながら整理していけるよう順を追ってお伺いします。
アイプラスでは無料相談を実施しており、婚活の悩みや不安に対して専門のカウンセラーが一つひとつ丁寧に対応しています。結婚相談所という手段が自分に合っているのかどうかという段階の疑問にもお答えしますので、比較検討の材料として使っていただいて構いません。無料カウンセリングだけでも大歓迎です。
I-plusは無料カウンセリングを実施しており、疑問や不安をすべて解消してから入会を検討できます。話を聞いたうえで今は時期ではないと判断される方もいらっしゃいますが、それも一つの結論です。大切なのは納得したうえで決めることであり、その材料をそろえていただくのが無料相談の役割です。
実際の進め方
実際の流れとしては、まずは無料相談で婚活の悩みを共有します。カウンセリングで希望条件や不安を整理し最適な婚活方法を決定したうえで、お見合いや婚活イベントを通じて無理なく出会いを増やしていくという進め方です。一度に多くを変えず段階を分けて進めるため、初めての方でも無理がありません。
活動が始まった後も定期的に振り返りの機会を設けています。会った相手の印象や気になった点を言葉にして残していくと、自分がどんな相手と相性が良いのかが見えてきます。I-plusでも無料相談の面談を行っており、岐阜県美濃加茂市という地域の実情を踏まえて一人ひとりの課題に合わせたオーダーメイドの設計を提案しています。
男性の婚活については、感覚ではなく言葉として課題を整理し現実的に改善していくことを大切にしています。具体的な支援内容はI-plusが実践する婚活 男性 徹底サポート|岐阜県美濃加茂市の結婚相談所にまとめていますので、あわせてご覧いただくと進め方の全体像がつかみやすくなります。
費用と時間の考え方
費用については月会費のような継続してかかるものと、入会時や成婚時にかかるものがあります。始める前の段階で確認しておきたいのは一年間の総額がいくらになるかという点です。月々の金額だけを見ていると想定と違ったということが起こりやすくなります。
時間についても同じで、月にどれくらいの時間を婚活に充てられるのかを先に伝えておくと現実的な計画が立てられます。仕事が忙しい方には負担の少ない進め方を一緒に考えますので、時間が取れないことを理由に始められないという心配は不要です。無料相談で詳細をご説明いたします。
費用と時間はどちらか一方だけを見て決めるものではなく、あわせて考えることで納得のいく判断ができます。費用を抑えても続ける時間が取れなければ活動は進みませんし、時間があっても予算の見通しがないと途中で不安になります。両方を並べて確認したうえで始めれば、途中で迷う場面を減らすことができます。再婚に対する不安や悩みをお持ちの方は、ぜひ一度アイプラスの無料相談をご利用ください。
婚活の始め方に関するよくあるご質問
Q 婚活の平均期間はどれくらいですか
A 個人差が非常に大きく一律の目安をお伝えすることはできません。アイプラスで成婚された方々の中にはたった3か月で成婚に至った方もいれば、2年以上かけてじっくり相手を見極めた方もいます。男性はじっくり慎重に進める傾向があり1年以上の活動を想定する方が多い印象ですので、一年は続ける前提で計画を立てると気持ちに余裕が生まれます。
Q 岐阜県美濃加茂市での婚活は時間がかかりますか
A 地域によって候補となる方の数は変わりますが、通勤圏を含めて考えると選択肢は広がります。I-plusでは岐阜県美濃加茂市という地域の実情を踏まえてご提案していますので、地元で探したい方にも広い範囲で探したい方にも対応できます。移動時間をどこまで許容できるかを最初に決めておくと進めやすくなります。
Q 仕事が忙しくても婚活を始められますか
A 始められます。大切なのは毎日長い時間を使うことではなく、週に一度でも決まった時間を確保することです。連絡への返信や次の予定の調整をまとめて処理する形にすれば、忙しい時期でも活動が途切れにくくなります。無料カウンセリングでお話を伺い今後どう動いていくかを一緒に考えることができます。
Q 何から準備すればよいか分かりません
A まずは希望条件を紙に書き出すところから始めてみてください。書き出したものを譲れないものとそうでないものに分けるだけで、判断の軸ができます。それも難しいと感じる場合は、まずは無料相談からざっくばらんにお話ししていただければ十分です。整理そのものをお手伝いします。
Q 婚活に年齢の制限はありますか
A 婚活を始めるのに適した時期は人それぞれで、置かれている状況や気持ちの準備によって変わります。大切なのは年齢を理由に迷い続けるのではなく、今の自分に合う進め方を選ぶことです。無料相談では現在の状況をお伺いしたうえで、無理のない形をご提案しています。
Q 相談したら入会しなければいけませんか
A その必要はありません。無料相談は誰でもご利用いただけますし、その後に入会を見送っても問題ありません。I-plusは無料カウンセリングを実施しており、疑問や不安をすべて解消してから入会を検討できますので、情報を集める目的だけでもお気軽にご利用ください。
婚活の始め方のまとめ
今日からできる三つのこと
婚活の始め方で最も大切なのは、準備を整えてから小さく動き出すことです。希望条件を書き出し、写真とプロフィールを用意し、予算と期間の見通しを立てる。この三つがそろえば手段の選択は自然と絞られていきます。完璧を目指さずまずは紙一枚から始めてみてください。
動き出した後は停滞する時期が必ず来ますが、そこで見直しができれば活動は続きます。変える点は一度に一つ、影響の大きいものから順に整えていくのが遠回りに見えて最も確実な進み方です。同じ悩みを抱え続けているときは誰かに話すという選択肢を思い出してください。
「結婚」も「同居」も、自分らしく選び自分らしく幸せになれるように——まずは無料相談という一歩から始めてみませんか。岐阜県美濃加茂市で婚活を始めようと考えている方にとって、I-plusの無料相談は自分を知る第一歩であり未来への入り口です。あなたのペースに合わせて一緒に進めていきます。
株式会社I-plusへのご相談・お問い合わせ
株式会社I-plusでは無料相談を承っています。記事の内容でご不明な点があれば、お気軽にご相談ください。
ご連絡先
お電話:0574-50-1216 公式サイト:iplus-konkatsu.com

よくあるご質問
- どのような会員がいますか?
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会員数は86,002名以上(2023年8月時点)と業界トップクラスとなっています。
成婚者数は12,437名以上、前年度比は123%(どちらも2022年実績)です。 - バツイチなのですが、再婚希望でも大丈夫でしょうか?
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当社にはたくさんの会員様がいらっしゃいます。その中には、あえてバツイチやお子様のいるお相手を選ぶ方もいます。バツイチの方は過去の経験から「結婚生活の現実」を理解していて、同じ失敗を繰り返しにくいだろう、という考えからです。
また、最近ではバツイチ同士の結婚も多く、バツイチの入会者の方も少なくありません。
離婚歴は言い換えれば「結婚歴」です。「一度でも結婚ができた」という事実は、ときには評価のポイントにもなります。 - 誰にも知られずに婚活したいのですが…。
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そのような方も、ご心配はいりません。
システムに掲載するプロフィール情報は、「写真を非公開にする」「本名を伏せる」など、ご希望に合わせて登録できます。どうぞ安心してご相談ください。
店舗情報
- 住所
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〒509-0202
岐阜県可児市中恵土2299-7 アメニティビル3-1
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(受付時間:10:00~20:00)
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- 日曜日
- アクセス
- JR太多線「可児駅」、名鉄広見線「新可児駅」
- その他
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受賞歴
●入会優秀賞 新人部門(2019年7月/IBJ)
●入会 成長賞(2021年1月/IBJ) -
IBJ
当社は、登録会員数、お見合い数、および成婚数No.1(※)のIBJの加盟相談所です。
※日本マーケティングリサーチ機構調べ(成婚数/お見合い数:2024年累計、会員数:2024年12月末時点、2025年2月期_指定領域における市場調査)
※成婚数:IBJ連盟内での成婚者数